Zpět do těla
09.10.2020
Tento dech , který se naučíme je úžasnou, fungující metodou, která nás je schopna vracet do těla a naučí nás vnímat všechny jeho části.
Blog
Vítám Vás na svém blogu. Ráda bych tu s Vámi sdílela své myšlenky, své zážitky, poznatky, které se týkají mé práce na sobě samé. Vše čím jsem si prošla, vyzkoušela v průběhu let a pokládám za důležité. S jakými metodami pracuji a na co je zaměřená má pozornost, to vše se zde můžete dočíst. Budu ráda, když Vás mé článečky zaujmou, či inspirují. Mnoho tipů můžete znát (je důležité si je však připomínat), ale třeba zde najdete i něco nového. Byla bych ráda, kdyby se tyto články staly inspirací a přivedly Vás na tuto cestu sebe poznávaní. A třeba v nich poznáte i kousek mne.
Každou životní etapou a vývojem mne provázely knihy. Dnes již z nich čerpám méně. Pokládám za důležité praktikovat, meditovat, využívat informace nabyté v průběhu let a stýkat se s lidmi, kteří mají životní moudrost.
Být dobrým člověkem je úžasné motto na které nesmíme zapomenout.
Léčení
17.03.2020
Vnímejme, uvědomujeme si své pocity a své reakce, přijměme situace v kterých se nacházíme. Změna vnímání z negativního na pozitivní a procítění vděčnosti za tento ukazatel budoucí změny, nám pomůže v léčbě a k nastartováni imunitního systému. (Stres nám zakyseluje organismus a zastavuje fungování imunitního systému.)
Kdo to vnímá?
28.11.2019
Dnes cestou domů z práce mi to došlo. Jela jsem autobusem a přemýšlela o bolestivé zprávě, která zastihla mou rodinu.
Prevence
28.11.2019
Po výuce somatologie jsem si opět velmi silně uvědomila, jak je důležitá prevence. Prevence v oblasti svého fyzického i duševního zdraví.
Srdce
16.11.2019
Srdce, Zdroj všeho, Pravdy, Lásky, Života.
Štěstí
06.10.2019
Štěstí je přirozený stav, nelze ho nalézt okolo sebe, v materiálních věcech, ba ani v jiné osobě. Šťastní lidé září na dálku, usmívají se, žijí s lehkostí a radostí. Štěstí mají v sobě. Nepotřebují ho hledat.
Jak nahoře tak dole...
17.09.2019
Prociťme a vnímejme tyto silné věty při meditaci :
Pozorovatel
13.09.2019
Stát se pozorovatelem svého života, všeho dění okolo Nás stojí jen malé úsilí. Stačí si uvědomit skutečnost, že ten kdo tu vše hodnotí, srovnává a posuzuje není on sám. To jen hlava, mozek, myšlenky, ego se snaží odpoutat pozornost od podstatného. Odvádí nás od sebe sama, od poznání, kým doopravdy jsme. Vyvádí nás z harmonie klidu a míru, ticha....